Par Michelle Cailler (juriste et fondatrice de Thémisia Gioia) Ou comment devenir crédible sans agence de communication (c’est moins confortable que prévu) Il est des mots que l’on adore. « Valeurs ». « Vision ». « Authenticité ». « Bienveillance » Ils sont parfaits : consensuels, élégants, et surtout parfaitement inoffensifs tant qu’ils restent théoriques. Et puis il y a ce mot beaucoup plus exigeant, presque inconvenant : l’incarnation. L’incarnation, ce n’est pas c

La colère n’est pas une ennemie, mais une énergie qu’il faut apprivoiser avant qu’elle ne nous consume. Par Frédérique Giacomoni, Psychiatre-Psychothérapeute, co-fondatrice de Thémisia-Gioia « Chronique d’un regard intérieur » Une émotion pleine d’énergie, et comme toute énergie elle peut pousser à l’action juste ou envahir la personne qui la ressent par son intensité. Dans ce cas, elle risque de ravager ou de se transformer en lance-flammes intérieur ou extérieur. La c

Par Frédérique Giacomoni, Psychiatre-Psychothérapeute, Co-fondatrice de Thémiaisa-Gioia « Chronique d’un regard intérieur » Il est des mots simples qui pourtant bouleversent tout un chemin de vie. Comme ces primevères poussent malgré le goudron et le mur, accepter ouvre la voie vers la renaissance. Un mot simple, un chemin difficile Accepter. Voilà un mot difficile à entendre et à intégrer. En français, dire j’accepte sous-entend non seulement notre accord mais aussi un

Par Michelle Cailler (juriste et fondatrice de Thémisia Gioia) La démocratie est morte, vive la démocratie technologique ? On continue à prononcer le mot « démocratie »avec emphase, comme on prononce une prière dont on a oublié le sens. Nous sommes censés vivre dans des États de droit, protégés par des droits fondamentaux, dont la liberté d’expression serait le pilier. Pourtant, chacun le sent confusément : quelque chose ne colle plus entre le récit et la réalité. La démocra

F rédérique Giacomoni, Psychiatre-Psychothérapeute, co-fondatrice de Thémisisa-Gioia « Chronique d’un regard intérieur » L’humilité, loin d’être soumission passive, est la clé qui ouvre les interstices de la pierre – cette pierre du doute, de l’orgueil ou du contrôle – pour laisser jaillir la Vie résurrectionnelle. À Pâques 2026, alors que le monde se durcit sous le poids de l’incertitude, explorons cette vertu pascale qui relie notre petitesse humaine à l’irruption divin

Par Michelle Cailler (juriste et fondatrice de Thémisia Gioia) Cessons de nous plaindre : mettons-nous en marche Partout nous sommes encerclés de plaintes. Tout semble aller mal : la société, l’économie, les relations, les valeurs, la météo, la politique, le travail, la solitude… On se répète que « c’était mieux avant », on partage des citations moroses sur les réseaux, on commente des vidéos de « guides » qui nous expliquent comment penser, comment vivre, comment respir

F rédérique Giacomoni, Psychiatre-Psychothérapeute, co-fondatrice de Thémisisa-Gioia « Chronique d’un regard intérieur » La Vie entre les pierres Au cœur du dallage rude, où la pierre semble immuable et froide, éclate une pensée violette, fragile et royale. Ses pétales ourlés de jaune défient le poids du minéral ; ses racines minuscules percent l’indifférence du sol. Elle n’attend pas de permission : elle s’impose, vivant, dans l’interstice le plus étroit. À la fin, la

Par Michelle Cailler (juriste et fondatrice de Thémisia Gioia) Il y a des morts qui ne devraient pas passer inaperçues. Des morts qui racontent à la fois une vie et une époque, et révèlent aussi une dérive collective. Loana s’est éteinte dans le silence de l’indifférence, dans un minable appartement de la banlieue niçoise, seule avec son chien, la seule vraie fidélité qui lui soit restée jusqu’au bout. Une mort invisible, presque honteuse. Quelques lignes de presse comme

Frédérique Giacomoni, Psychiatre-Psychothérapeute, co-fondatrice de Témisia-Gioia Aujourd’hui, Dimanche 29 Mars 2026 marque l’entrée dans la semaine sainte dont le couronnement sera Pâques. Une semaine pour entrer en soi-même, se connecter à notre essence et méditer. Une semaine également pour se rapprocher du mystère de notre existence et chercher du sens . En ouvrant le site sur lequel je lis les nouvelles du jour, mes yeux s’écarquillent en lisant ce titre : «La suce

Par Frédérique Giacomoni, Psychiatre-Psychothérapeute, co-fondatrice de Témisia-Gioia « Chronique d’un regard intérieur » La méditation et la prière, deux pratiques ancestrales reconnues pour leurs effets apaisants sur l’esprit, suscitent un vif intérêt en neurosciences et en psychologie clinique. Bien que souvent confondues dans leur quête de calme intérieur, elles diffèrent fondamentalement : la méditation, issue de traditions orientales laïcisées comme la méditation de

Par Michelle Cailler (juriste et fondatrice de Thémisia Gioia) Au cours des trente dernières années, et plus nettement encore depuis la crise mondiale de 2020, une mutation de grande envergure se dessine sous nos yeux. Le bouleversement touche non seulement l’économie, mais aussi le progrès technologique et davantage encore les relations entre les États. C’est en quelque sorte une manière d’habiter le monde qui chancelle. L’humain moderne paraît avoir perdu la confiance acc

Il n’y a rien de plus fort que la douceur, disait Han Suyin. Et pourtant, combien d’entre nous continuent à la confondre avec la faiblesse ? Frédérique Giacomoni, Psychiatre-Psychothérapeute, co-fondatrice de Témisia-Gioia « Chronique d’un regard intérieur » Un oxymore Ô combien la douceur est forte ! Derrière cette réunion des contraires se cache un principe d’une immense vitalité : la puissance qui se tient dans la délicatesse. La douceur permet d’aller plus loin, plu

Par Frédérique Giacomoni, Psychiatre-Psychothérapeute, Co-fondatrice de Témiaisa-Gioia "Quand l'adversité frappe, une question change tout : quelle part de vous a renoncé ? ». Il arrive qu’une nouvelle, une dispute, ou même un simple mot nous traverse comme une lame fine. Quelque chose se crispe, une peur sourde revient. Ces moments ne parlent pas seulement du monde extérieur – ils révèlent un mouvement intérieur : quelque part en moi, quelque chose a renoncé. Renoncé à c

Par Michelle Cailler (juriste et fondatrice de Thémisia Gioia) « Quand tu n'ouvres pas ton enveloppe de vote, d'autres écrivent ton avenir à ta place. » Comment expliquer que, depuis l'introduction du droit de vote des femmes en 1971, la participation moyenne aux votations fédérales oscille globalement autour de 40–50%, sans véritable tendance à la hausse, alors même que notre démocratie directe est censée placer le peuple au centre du jeu politique ? Autrement dit : po

Par Frédérique Giacomoni, Psychiatre-Psychothérapeute, Co-fondatrice de Témiaisa-Gioia Qu’est-ce qu’un couple ? Une dynamique créatrice ou destructrice Combien de fois ai-je remarqué, dans ma pratique professionnelle, qu’un couple — qu’il fonctionne bien ou mal — avance toujours à deux. Truisme évident ? Pas tant que cela. Un couple qui progresse ensemble crée du neuf en permanence. Il se renouvelle, accepte les tensions comme formatrices, et trouve un équilibre entre l

Par Michelle Cailler (juriste et fondatrice de Thémisia Gioia) Les États-Unis, un empire raté qui parvient pourtant à nous coloniser Je croise quantité de gens qui affirment ne pas aimer les Américains. Pas « les États‑Uniens », non : « Les Américains », comme si un seul État avait réussi à s’approprier un continent entier à coups de drapeau, de passeport et de marketing habile. En Amérique latine, on dit les gringos ou les yankees, ailleurs les Ricains, les Yanks, les Am

Par Michelle Cailler (juriste et fondatrice de Thémisia Gioia) Le 8 mars 2026, la Suisse a réussi l’exploit de saboter ses propres libertés à tous les niveaux. On lui proposait d’inscrire la protection du cash dans la Constitution et de réduire la facture de la structure médiatique publique (SSR) qui les assomme financièrement depuis des lustres, et la réponse a été NON. Il faut être d’une crédulité abyssale, ou admirablement dressés, pour gober sans broncher les arguments

Par Frédérique Giacomoni, Psychiatre-Psychothérapeute, Co-fondatrice de Témiaisa-Gioia Ne pas choisir : Une mécanique de la non-vie. Ne pas choisir, n’est jamais neutre. C’est rester à la croisée des chemins. Cela entretient l’illusion que tous les possibles restent ouverts, que rien n’est perdu. Pourtant cela fige sur place. L’énergie s’épuise à maintenir cette fiction vivace. La vie stagne, on fait du surplace. Et ainsi on souffre d’une petite mort quotidienne. Et la peur

Par Michelle Cailler (juriste et fondatrice de Thémisia Gioia) Depuis que le nouveau conflit a éclaté au Proche-Orient, les plateformes regorgent d’images et de posts qui font froid dans le dos : des individus rient, exultent, applaudissent des frappes militaires violentes, des morts, des villes sous les bombes, comme si la détresse d’un peuple consacrait enfin la victoire de leur « camp ». Des recherches récentes montrent qu’en temps de guerre, la viralité s’appuie surtout

P ar Frédérique Giacomoni, Psychiatre-Psychothérapeute, Co-fondatrice de Thémisia-Gioia La joie n’est pas à conquérir, mais à reconnaître : signe du Souffle traversant tout humain, même le plus vide. La joie est cette vibration fondamentale qui sous-tend notre chair vive, bien avant que la peur, la colère ou la tristesse ne viennent l’occulter. Ni l’euphorie bruyante des sommets, ni le plaisir éphémère des sens, elle est un courant souterrain – fragile comme un bourgeon s